Bolo de caneca

Quando aquela fome por um doce apertar, nada de pânico, faça este bolo de caneca sabor chocolate que leva apenas 1 minuto no microondas para estar pronto. A preparação também é fácil e rápida, basta misturar todos os ingredientes e de quebra, é uma receita vegana e sem gluten, adequada para todos os regimes alimentares. 

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Ingredientes

• 1 banana
• 2 col. sopa manteiga amendoim
• 2 col. sopa cacau
• 1 col. sopa mel (ou xarope de bordo)
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de fermento químico
• 1 col. sopa pepitas de chocolate

Materiais

• Mixer ou triturador

Preparação

• Passo 1:

  Passo 1 - Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto

  Coloque todos os ingredientes (exceto as pepitas) no copo do mixer. Misture tudo até ficar homogêneo.

• Passo 2:

  Passo 2 - Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto

  Verta/despeja a massa na caneca. Por cima acrescente as pepitas de chocolate.

• Passo 3:

  Passo 3 - Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto

  Leve ao microondas por 1 minuto na potência máxima.

• Passo 4:

  Passo 4 - Bolo de caneca de chocolate em 1 minuto

  Está pronto. Se preferir sirva com sorvete de baunilha. Bom apetite.