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Tomar banho de manhã ou à noite: qual a melhor opção para a saúde?

É Harvard que diz: a partir dos 60 anos, este exercício é melhor do que caminhar

A terapia verde: plantas que purificam o ar e reduzem o stress 🌿

Depois dos 40 anos, mudar isto na alimentação pode dar mais uma década de vida

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1. Falafels de grão com ali-oli. Batch Cooking Jantares

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