QUANDO O CORPO FALA

QUANDO O CORPO FALA... Tão simples como parar, fixar a consciência num ponto do corpo - por exemplo no centro do peito ou no abdómen - e focar-se no SENTIR. O corpo acalma, a mente desce ao corpo, e a consciência estabiliza... 

Pronto...já regressou "a casa", ao corpo que é o "contentor", o templo e o guardião da sua pessoa. Há lá coisa melhor do que nos sentirmos nós mesmos? 

O Corpo fala, porque a boca cala... O Corpo fala os sentimentos calados ou escondidos... O Corpo fala a linguagem da Alma e da Mente. O Corpo nunca nos mente nem engana; ele é o mais leal e honesto amigo.