A parte do corpo "pouco valorizada" que muda tudo na saúde da mulher

 

Reprodução da série 'The Good Doctor'© VERSA

Cuidar da saúde da mulher é olhar para o corpo como um todo, e isso inclui uma parte muitas vezes esquecida e pouco valorizada: o pavimento pélvico.

O pavimento pélvico é o conjunto de músculos, ligamentos e fáscias que se localizam na base da nossa bacia, e que suportam e ajudam a manter a função dos três órgãos pélvicos: a bexiga, o útero e o reto.

Fisioterapia pélvica é uma especialidade que atua na prevenção e tratamento de disfunções relacionadas com esta região. Algumas disfunções mais comuns são a incontinência urinária, a dor pélvica, prolapso de órgãos pélvicos, obstipação e dor nas relações sexuais.

Muitas mulheres acreditam que estes problemas fazem parte da vida, e que mais cedo ou mais tarde acabam por surgir, após uma gravidez ou na menopausa. Mas isto não é verdade nem pode ser assumido como sendo o normal. 

Com o acompanhamento especializado da fisioterapia pélvica, é possível prevenir algumas destas disfunções ou tratá-las nos casos em que já estamos perante algum grau de disfunção.

A fisioterapia pélvica é assim indicada em várias fases/situações da vida da mulher:

• Na gravidez e no pós-parto: ajudando a preparar o corpo para a gravidez, para o parto e facilitar a recuperação pós-parto; 
• Na menopausa: para evitar que as alterações hormonais levem à disfunção;
• Em casos de dor menstrual incapacitante, endometriose ou adenomiose: promovendo o alívio da tensão muscular que surge como resposta fisiológica à dor;
• Antes e após cirurgias ginecológicas: para preparar esta região e facilitar a recuperação pós-cirúrgica e retorno às atividades da vida diária

Mais do que tratar sintomas, a fisioterapia pélvica promove o autoconhecimento do corpo, confiança e empoderamento feminino. Falar sobre saúde íntima ainda é um tabu, mas é fundamental quebrar este silêncio.