Embora a Raiva tenha uma reputação negativa e possa levar a comportamentos menos adaptativos e a tomarmos decisões que muitas vezes nos arrependemos, também tem as suas vantagens.
Algumas das vantagens que a Raiva nos traz:
- Motiva-nos a resolver problemas: a raiva dá-nos mais energia e faz com que queiramos remover e resolver os obstáculos que surgem no nosso dia-a-dia.
- Faz-nos ficar conscientes das injustiças: a raiva serve de guia interno que algo não está correto e que alguém pode estar a praticar algum tipo de injustiça.
- Protege os nossos valores e crenças: a raiva serve como um indicador social que os valores não estão em harmonia com a situação e que devemos retificar esta discrepância.
- Aumenta a cooperação: embora a raiva também possa levar a uma menor cooperação, se a raiva for justificada e a resposta apropriada, comunica aos outros que é importante ouvirem-nos para trabalharmos juntos e chegarmos a uma solução.
Então, em vez de apenas querermos reprimir a raiva, podemos aprender a escutar o que ela tem para nos dizer e utilizá-la a nosso favor.
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