Falar sozinho em voz alta

Quando vemos alguém a falar sozinho em voz alta, podemos associar a algum tipo de perturbação mental.

Mas, tirando os casos em que efetivamente falar em voz alta pode ser um sintoma de algo pior, sabias que também nos pode ajudar a ficar mais focados e produtivos?

Num estudo realizado pelo psicólogo Alexander Kirkham, da Universidade de Bangor, e colegas, foi pedido a vários participantes para lerem um conjunto de instruções enquanto realizavam uma tarefa.

Metade dos participantes teve de ler as instruções de forma silenciosa, enquanto a outra metade leu em voz alta.

Posteriormente, foi medida a concentração e desempenho na tarefa.

Os resultados mostraram que o grupo que leu as instruções em voz alta, obteve uma maior concentração e desempenho, em comparação com o grupo que leu as instruções de forma silenciosa.

Um dos autores do estudo escreveu que "Falar em voz alta, pode ser um sinal de elevado funcionamento cognitivo. Em vez de ser sinal de doença mental, pode-nos tornar intelectualmente mais competentes".

Por isso, da próxima vez que tiveres de realizares uma tarefa, experimenta falar em voz alta e testa este efeito.