A dor no pescoço nem sempre é um problema no pescoço

Este é o ponto que a maioria das pessoas não percebe.

O teu corpo funciona como uma cadeia.

Quando um elo não faz o seu trabalho, outro tem de compensar.

E, muitas vezes, o pescoço acaba por pagar o preço.

Cada articulação tem uma função principal.

Os teus tornozelos foram feitos para ser móveis.

Eles precisam de se mover para que a força possa circular livremente pelo corpo.

Os teus joelhos foram feitos para ser estáveis.

Quando se movem demasiado, a tensão é empurrada para cima.

Os teus quadris foram feitos para ser móveis e fortes.

Quando o movimento nos quadris é limitado, a coluna e o pescoço começam a assumir o trabalho.

A tua coluna torácica, na zona média das costas, foi feita para rotacionar e expandir.

Quando está rígida, o pescoço é forçado a rodar mais do que deveria.

O teu pescoço foi feito para precisão e controlo.

Não para fazer o trabalho de quadris rígidos, tornozelos bloqueados ou costas rígidas.

Se um elo da cadeia está fraco, tenso ou não cumpre a sua função, o corpo adapta-se.

Esta adaptação muitas vezes aparece como dor, tensão ou rigidez no pescoço.

É por isso que alongar apenas o pescoço raramente resolve o problema.

Não corriges uma cadeia puxando o elo fraco.

Corriges restaurando o equilíbrio em todo o sistema.

Sustenta as articulações de baixo e à volta do pescoço.

E, muitas vezes, o pescoço acaba por relaxar.

Todas as reações:

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