Falta de cálcio: sintomas, causas e tratamento

 A falta de cálcio no organismo pode causar sintomas à medida que há diminuição da quantidade de cálcio circulante, como aumento da fragilidade dos ossos, maior risco de fraturas, sensibilidade dos dentes e palpitações cardíacas.

Além disso, a falta de cálcio, também chamada hipocalcemia, por um longo período poderia levar ao desenvolvimento de doenças como osteopenia e osteoporose, nos adultos, e raquitismo nas crianças.

O cálcio é um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente para o funcionamento do sistema nervoso e saúde óssea, e está presente em vários alimentos como iogurte, leite, queijo, espinafre, tofu e brócolis, que devem ser consumidos diariamente para manter uma quantidade adequada de cálcio no organismo.

Médica fazendo avaliação física em paciente idoso

Sintomas de falta de cálcio

Os principais sintomas de falta de cálcio são:

• Espasmos musculares;
• Cãibras, principalmente nas pernas;
• Formigamento nas mãos, pés e rosto;
• Falta de memória e confusão;
• Alucinações;
• Maior fragilidade dos ossos, havendo maior risco de fratura;
• Irritabilidade, nervosismo e ansiedade;
• Aumento da pressão arterial;
• Cáries e alterações dentárias.

Quando a hipocalcemia é leve, normalmente não são notados sintomas. Os sintomas começam a aparecer quando a concentração de cálcio circulante no sangue é muito baixa.

Nos casos mais graves, a deficiência de cálcio pode provocar convulsões, arritmia, insuficiência cardíaca congestiva, laringoespasmo e rigidez.

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico da falta de cálcio é feito pelo médico através da avaliação dos sinais e sintomas, caso estejam presentes, e realização de exame de sangue para identificar a quantidade de cálcio circulante. É considerado hipocalcemia quando o valor de cálcio é menor que 8,8 mg/dL.

Além disso, pode ser indicada a realização de exame de imagem óssea, chamada de densitometria óssea, para identificar alterações nos ossos, como osteomalácia ou raquitismo.

O médico pode também indicar a realização de outras análises para determinar a possível causa da falta de cálcio, como avaliação da concentração de magnésio, fósforo, PTH ou vitamina D.

Principais causas da falta de cálcio

As principais causas da falta de cálcio são:

• Deficiência de vitamina D: essa vitamina é importante para a absorção de cálcio no intestino. A deficiência dessa vitamina pode provocar uma diminuição da absorção de cálcio, resultando na hipocalemia;
• Transtorno das glândulas paratireoides: a glândula paratireoidea é responsável por regular os níveis de cálcio no organismo. Caso essa glândula produza muito ou pouco paratormônio (PTH), pode haver um desequilíbrio nos níveis de cálcio, resultando na hipocalcemia;
• Diminuição da ingestão de alimentos ricos em cálcio: dietas vegetarianas estritas ou que não sejam balanceadas podem restringir o consumo de alimentos ricos em cálcio, resultando na deficiência desse mineral;
• Insuficiência renal: os rins desempenham um papel importante na regulação dos níveis de cálcio no corpo. A insuficiência renal pode ter como resultado o acúmulo de fosfato no sangue, o que interfere negativamente nos níveis de cálcio;
• Problemas na absorção intestinal: algumas condições como a doença celíaca, a doença inflamatória intestinal e a cirurgia bariátrica podem interferir na absorção adequada do cálcio no intestino, causando a deficiência desse mineral;
• Deficiência de magnésio: o magnésio é um mineral essencial para a absorção e metabolismo adequado do cálcio.

Além disso, o uso de alguns medicamentos, como os diuréticos, anticonvulsivantes ou bisfofonatos, assim como doenças como a pancreatite aguda e o hipotireoidismo também podem levar à deficiência de cálcio no organismo.

Como é feito o tratamento

O tratamento para a falta de cálcio depende da sua causa, devendo ser orientado pelo médico. De forma geral, pode ser indicado o uso de suplemento de cálcio por via oral. Veja quando tomar o suplemento de cálcio.

Nos casos mais graves, o médico pode recomendar a hospitalização para realizar a administração de cálcio por via intravenosa.

Além disso, também é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio, como o iogurte, leite, queijo, espinafre, tofu e brócolis, por exemplo, devendo ser incluída em uma alimentação variada e equilibrada.

Para aumentar as concentrações de vitamina D no organismo, o que também ajuda a aumentar as concentrações de cálcio no sangue, também é recomendado aumentar o tempo de exposição solar da pele ao sol, sem proteção solar por cerca de 15 minutos por dia.