Errar

Errar faz parte de ser humano, mas muitas vezes somos duros demais com nós mesmos quando falhamos. A gente se culpa, revive a situação mil vezes na cabeça e age como se um erro fosse capaz de definir quem somos. Mas não é. Um momento ruim, uma escolha errada ou uma fase difícil não apagam tudo o que você é e tudo o que ainda pode se tornar.

Quando você errar, tenha auto compaixão. Se acolha da mesma forma que acolheria alguém que você ama. Entenda que sentir tristeza, culpa, frustração ou arrependimento é natural. Não tente sufocar o que sente apenas para parecer forte. Permita-se sentir, respirar e compreender o que aconteceu sem se destruir por isso.

Nem todo erro precisa virar uma sentença. Às vezes ele só precisa virar aprendizagem. Você não precisa acertar o tempo inteiro para merecer amor, respeito ou recomeços. A vida não acaba por causa de um dia ruim. E aquilo que hoje parece pesado demais, amanhã talvez já não doi da mesma forma.

Tudo passa. As dores passam, os dias difíceis passam, os pensamentos ruins passam. Amanhã será outro dia, com novas oportunidades, novas escolhas e novas chances de fazer diferente. Não se prenda ao erro como se ele fosse o fim da sua história. Ele é apenas uma parte do caminho.

Se trate com mais gentileza. Você também merece compreensão, principalmente vinda de si mesma. Crescer não é nunca errar, é aprender a continuar mesmo depois dos tropeços. E às vezes a maior demonstração de força não é se cobrar mais, mas sim se perdoar e seguir em frente.

Créditos: Dra. Ana Beatriz